Kryspin Sado

Zdrowie, Sprawność, Siła, Sylwetka.

trening personalny współpraca on-line
Woman doing exercise
Store Tag Icon

Porady Trenera Personalnego

darmowe porady
Store Tag Icon

KONTAKT

Skontaktuj się ze mną i umówmy się na trening!

Skontaktuj się
Flash Icon

Trening personalny 1:1 na siłowni

Flash Icon

Współpraca i prowadzenie online

Flash Icon

Darmowe porady treningowe

uzyskaj najlepszą formę
w swoim życiu

Nie jesteś z okolic Wrocławia?
Umów się na WSPÓŁPRACĘ online

umów się na WSPÓŁPRACĘ on-line

Moja oferta

Dlaczego warto mi zaufać

NAUKA

Posiadam ponad 7 letnie doświadczenie w pracy z Podopiecznymi – osobami początkującymi, jak i tymi zaawansowanymi. Ciągle jednak poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w różnego rodzaju kursach oraz szkoleniach. Swoją pracę opieram na najświeższej dostępnej wiedzy opartej na najnowszych badaniach. Rozwijam się, chcąc przekazać innym jak najwięcej wartościowych wskazówek treningowych.

Fundamenty

Specjalizuję się w szerokim zakresie treningu siłowego. Moje 13 lat treningów pozwoliło zagłębić się w trójboju siłowym, podnoszeniu ciężarów, zrealizowałem Top Team Kettlebells oraz dogłębnie poznałem trening Crossfit. W swojej pracy wykorzystuję trening funkcjonalny, zdrowotny i pomagam sportowcom drużynowym w przygotowaniu motorycznym. 

Pragmatyzm

Jestem osobą konsekwentną, trzymającą się swoich wartości. Skupiam się na realnych celach, wytrwale dążąc do ich realizacji. Każdy trening to ogromna dawka motywacji, która przypomni Ci, co i w jaki sposób chcemy osiągnąć.

Rozsądek

Kładę ogromny nacisk na technikę wykonywanych ćwiczeń. Liczy się jakość, nie ilość. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego z Podopiecznych jestem w stanie dopasować ćwiczenie oraz ciężar do personalnych możliwości.

Najczęściej zadawane Pytania

Czytaj więcej

Gdzie odbywają się treningi personalne?

Czego potrzebuję do współpracy online? Czy muszę mieć swój sprzęt?

Nie wiem czy dam radę. Nigdy nie trenowałem/am i nie jestem przekonany/na, czy to dla mnie.

Jak utrzymujesz kontakt z Podopiecznymi?

Ile kosztuje trening?

Instagram

ZObacz więcej